什么行为显示你已经老了？

1、除了自家的床，哪里的床都睡不习惯，哪怕是父母家的床，都一样认床。旅行就更不用说了，再累也要认床，下半夜才睡得着，或者整晚睡不着，其实就是老了，在一个地盘待惯了，不愿意改变，也害怕环境的改变。

2、不愿意再结交新朋友。三十岁以后，我有点社恐了，只愿意和过去认识的人来往，不想为无谓的人和无谓的事花时间，不熟的人，我多讲一句寒暄都觉得多余，我既不关心他们的生活，也不愿意和不熟的人互道衷肠，在我眼里都是无效社交。

3、不爱凑热闹了。以前在街上遇到个事，必然凑热闹看一眼，说不定还说两句，现在是完全不凑热闹，总觉得有些热闹，看着看着，就到自己身上了。这是真的老了，连年少气盛时的正义感都没有了。

4、不愿意解释任何事，哪怕是被人误会。很多时候，我知道人家误解了我的意思，我都不愿意解释，我慢慢觉得不同频的人，无须解释，你理解不了他，他也理解不了你，那又何必浪费时间呢？

5、想熬夜却力不从心了。大学时，可以连续一个星期熬夜打游戏的我，现在连凌晨一点都熬不过，不然三天都缓不过来，想打游戏却提不起劲，想看一部电影，却哈欠连天。

6、发现出来上班的都是90后了。作为80后，一直都被当作社会的中流砥柱，可现在放眼望去，出来工作的大部分是90后和95后，80后去哪里了？

60岁之前，身体的变化还不是十分明显；从65岁那年开始，身体断崖式下降，越来越觉得走路两腿僵硬了，视力模糊了；丢三落四，脑子也不像以前灵光了；吃完饭坐在沙发上看电视，一会功夫就能听见呼噜声，躺下睡不着.总之，一年不如一年。有时不服气，觉得自己还行，其实已力不从心了。年轻时候，好管闲事，在公共场合看见不顺眼的事，也得给人上前理论理论；现在别说理论了，看见人多的地方，有大声嚷嚷的，立马绕道躲远远的。人老了，睁一只眼闭一只眼，自己能管好自己就谢天谢地了。

掉头发，是正常生理现象。但是，如果掉发严重，每天超过100根，并且持续掉发，甚至有脱发的情况，就需要注意了。当人体进入衰老时，身体对营养的吸收能力会下降，供给不到头发上，头发缺少营养，就会出现严重的脱发。